Время приготовления:
30 мин
Вкусный, полезный и простой в приготовлении салат, который подойдет и для диетического, и для повседневного стола. Это питательное блюдо для здорового завтрака и быстрого перекуса.
Описание приготовления блюда:
Творог — не только вкусный, но и очень полезный продукт, с которым можно экспериментировать бесконечно. Сегодня хочу предложить приготовить очень вкусный и простой салат с творогом для похудения. Его можно приготовить как для диетического стола, так и просто для наслаждения вкусом. Непременно попробуйте!
Назначение:
На обед / На ужин
Основной ингредиент:
Молочные продукты / Творог
Блюдо:
Салаты
Диета:
Диетическое питание / Рецепты для похудения / Низкокалорийные
Ингредиенты рецепта:
- Творог — 200 Грамм (обезжиренный)
- Помидор — 1 Штука
- Чеснок — 1 Зубчик
- Натуральный йогурт — 1-2 Ст. ложек (или сметана)
- Соль — По вкусу
- Перец черный молотый — По вкусу
- Петрушка — По вкусу
- Листья салата — По вкусу
Количество порций: 4-6
Как приготовить «Салат с творогом для похудения»
Подготовьте все ингредиенты.
В глубокой миске соедините творог, давленый чеснок и петрушку. Добавьте соль и молотый перец по вкусу.
В качестве заправки добавьте сметану или натуральный йогурт. Хорошо все перемешайте.
Листья салата промойте и обсушите. Помидор нарежьте дольками.
На плоскую тарелку выложите в один слой салатные листья. На листья горкой выложите творожную смесь.
Сверху хаотично разложите дольки помидора. Посолите и поперчите помидоры по вкусу.
Салат с творогом для похудения готов. Сразу подавайте его к столу. Приятного аппетита!
