Смузи из сельдерея, яблока и апельсина

0 15

Смузи из сельдерея, яблока и апельсина

Описание приготовления блюда:

Ниже я расскажу подробнее, как приготовить смузи из сельдерея, яблока и апельсина. Вместо сиропа топинамбура можно взять любой другой подсластитель, либо добавить пару фиников для сладости. Яблоко лучше использовать зеленое. Смузи получается бодрящим и заряжает энергией на целый день.

Назначение:
На завтрак / На полдник
Основной ингредиент:
Овощи / Сельдерей / Фрукты / Апельсин / Яблоки / Стебель сельдерея
Блюдо:
Напитки / Смузи

Ингредиенты:

  • Стебель сельдерея  — 1-2 Штук
  • Апельсин  — 1,5-2 Штуки
  • Морковь  — 1 Штука (маленькая)
  • Яблоко  — 1 Штука
  • Сироп топинамбура  — По вкусу

Количество порций: 1

Как приготовить «Смузи из сельдерея, яблока и апельсина»

Смузи из сельдерея, яблока и апельсина

Подготовьте все ингредиенты.

Смузи из сельдерея, яблока и апельсина

Яблоко очистите от кожуры, вырежьте сердцевину, нарежьте ломтиками. Стебель сельдерея помойте, при необходимости овощечисткой срежьте толстые волокна. Морковь очистите от кожуры, нарежьте кружочками.

Смузи из сельдерея, яблока и апельсина

Апельсин помойте, выдавите сок. Для смузи потребуется 160-180 мл.

Смузи из сельдерея, яблока и апельсина

Измельчите все ингредиенты в блендере до однородной консистенции.

Смузи из сельдерея, яблока и апельсина

Смузи из сельдерея, яблока и апельсина готов!

Источник

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.