Каша "5 злаков"
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Готовим кашу из 5 злаков. Чем разнообразнее наше питание, тем полезнее. Каша из нескольких видов злаков — отличный вариант для завтрака. Блюдо поможет разнообразить повседневное меню.
Описание приготовления:
Ниже я расскажу подробнее, как приготовить кашу "5 злаков". Вы можете купить готовую смесь, либо подобрать самостоятельно набор злаков. Главное, чтобы время приготовления всех злаков было примерно одинаковое. Пропорции злаков подбирайте по вкусу, я предпочитаю делать кашу на основе овсяных хлопьев. Готовится она быстро и получается очень вкусно. Берите на заметку!Состав / Ингредиенты:
- Овсяные хлопья 10-20 Грамм
- Ржаные хлопья 10 Грамм
- Ячменные хлопья 10 Грамм
- Гречневые хлопья 10 Грамм
- Пшеничные хлопья 10 Грамм
- Молоко 120-130 Миллилитров
- Вода 120-130 Миллилитров
- Сахар коричневый 1-2 Ст. ложек
- Черешня 50 Грамм (или другие ягоды)
Количество порций
1
Калорийность
108 ккал
Калорийность
2 г
Белки
2 г
Жиры
21 г
Углеводы
Как приготовить "Каша "5 злаков""
Оценить рецепт Каша "5 злаков"
4.8,
всего
11
Рекомендуем рецепты:
Ризотто с ветчиной
Торт из овсяных хлопьев
Рис в микроволновке
Плов с курицей в утятнице
Овсяное печенье с кусочками шоколада
Ризотто с ветчиной
Торт из овсяных хлопьев
Рис в микроволновке
Плов с курицей в утятнице
Овсяное печенье с кусочками шоколада
Редакция рекомендует:
Прикрепить
фото
Отправить
Каши - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ