Диетический суп с рисом
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Вкусный и наваристый диетический суп с рисом понравится всем, кто следит за фигурой. Сварите бульон из куриного филе, и добавьте овощи для вкуса и цвета.
Описание приготовления:
Диетический суп с рисом готовится быстро и просто. Бульон варите из нежирного мяса, предлагаю взять куриное филе. Овощи придадут дополнительный вкус и аромат. Используйте морковку, сладкий перец, немного лука и зелени. Добавьте немного картофеля и риса для питательности. Суп будет наваристым и вкусным.Состав / Ингредиенты:
- Куриное филе 200-250 Грамм
- Рис 80 Грамм
- Вода 2 Литра
- Морковь 50 Грамм
- Лук репчатый 40 Грамм
- Сладкий перец 40 Грамм
- Картофель 80 Грамм
- Зелень По вкусу (любая)
- Соль По вкусу
- Черный молотый перец По вкусу
Количество порций
4
Калорийность
122 ккал
Калорийность
2 г
Белки
10 г
Жиры
17 г
Углеводы
Как приготовить "Диетический суп с рисом"
Сложите куриное филе в чистую воду, варите бульон 20 минут при небольшом кипении, добавив чуть соли. Куриное филе разделите на средние кусочки.
Когда картофель и рис будут готовы, всыпьте в суп лук, морковку и нарезанный кусочками сладкий перец. Варите суп 5-7 минут.
Оценить рецепт Диетический суп с рисом
4.5,
всего
4
Рекомендуем рецепты:
Квас из пшеницы
Овсянка с грибами
Блины с манкой
Манная каша на воде в мультиварке
Манная каша с персиками
Квас из пшеницы
Овсянка с грибами
Блины с манкой
Манная каша на воде в мультиварке
Манная каша с персиками
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Супы - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ